Intensyvios karščių periodai skatina naktinio miego kokybės ir nuolankumo sutrikimus.

Mėginant mažinti sutrikimus, būtina tiksliai valdyti namų temperatūrą.

Tai gali būti pasiekta ariant kambarius, kai temperatūra sumažėja, uždarindama langus, kai jie yra per karšti, ir saugant langų atvyras nuo saulės.

Šios priemonės yra svarbios, kadangi jos labai svarbios užimantys riziką grupės, kaip naujagimiai, senoliai ir atostogų darbuotojai.