Visoke temperature pritrdijo državo, človeške telesa pa se jim razmeroma težko izdrži.

Najbolj vplivani so starejši ljudje, delavci na prostem in tisti, ki se izpostavljajo topli viri.

Za podporo intenzivnim topljenjem se priporočajo dobre navade, kot so dobro hidriranje, ravnotežna prehrana in vzimanje zdravil glede na potrebe.

Priporočljivo je piti približno 1,5 litra vode na dan in omejiti konsum sladkornih in kofeiniranih pijač.

Ljudje z srčno odpovedjo, neurodegenerativnimi boleznimi ali diabetesom morajo biti posebej pozorni.

Težka dehidratacija lahko povzroči hude zapletke.