Wysokie temperatury dotykają kraju, powodując trudności dla ludzi.

Starsze osoby, pracownicy na zewnątrz i ci, którzy są narażeni na źródła ciepła, są najbardziej dotknięci.

Dobrymi gestami, które mogą pomóc w radzeniu sobie z intensywnymi falami upału, są odpowiednia hydratacja, zdrowa dieta i przyjmowanie leków w zależności od potrzeb.

Zaleca się spożywanie średnio 1,5 litra wody dziennie i ograniczanie spożycia napojów bogatych w cukier i kofeinę.

Osoby cierpiące na chorobę serca, choroby neurodegeneracyjne lub cukrzycę powinny być szczególnie ostrożne.

Duże odwodnienie może spowodować poważne komplikacje.